Tredje natten

Precis som jag bestämde i fredags, så har jag övat posering varje dag och jag har sovit utan sömnmedicin varje natt. Även i natt.

Det gick väl sådär. Trots att jag somnade ganska snabbt, när jag la mig vid halv elva, så vaknade jag redan halv ett och var uppe på toaletten. När jag går på toaletten på natten måste jag alltid öppna dörren snabbt och stänga den bakom mig, för att inte TaeTae ska smita in och gömma sig under sängen. Det lyckades han med i alla fall förra natten. Helt utan att jag upptäckte det. Först en timme senare vaknade jag igen av ljud under sängen.

Men i natt smet han inte in, trots att Johanna inte var hemma och han kunde ligga hos henne.

Däremot vaknade jag igen och gick på toaletten klockan fyra. Och sedan vaknade jag klockan fem. Men halvsov (kämpade för att sova lite till) till klockan sex. Då fick det bli kaffe.

Enligt min app låg jag i sängen i sju timmar och fyrtiotre minuter och sov i sex timmar. Med tanke på att sömnkvaliteten låg på 90% får jag väl ändå kanna mig ganska nöjd.

Gillar

Kommentarer