Min träning | livetmedanso
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
Livet med AnsoNär livet kommer emellan
  • Profil
  • Kategorier
    • Dagboksinlägg
    • Johanna
    • Random
    • Psykisk ohälsa
    • Medberoende
    • Mina barn
    • Träning
    • Hem och inredning
    • Shopping
    • Tillbakablickar
  • Arkiv
    • augusti 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    • april 2021
    • mars 2021
  • Om mig
  • Min träning
  • Vårt skyddsnät

    Missa inte nya inlägg!

    • Nouw

    Jag heter Annsofie och skriver om psykisk ohälsa, medberoende och andra utmaningar i livet. Hur tar man sig bäst igenom svåra perioder och hur bearbetar man traumatiska upplevelser?

    Mina texter handlar främst om min/vår situation i nutid, men jag skriver också om sådant som hänt tidigare. Händelser som gjort att vi är där vi är idag. Och varför vi fastnat i kaos.

    För frågor och inspiration: info@livetmedanso.se

    livetmedanso
    livetmedanso
    Annsofie, Stockholm

    Instagram @annsofietedfors

    Instagram annsofietedforsInstagram annsofietedforsInstagram annsofietedforsInstagram annsofietedforsInstagram annsofietedforsInstagram annsofietedfors

    Mest lästa

    • Hur jag upptäckte (fick veta) att Johanna tog droger (60 131)
    • Theralen-överdos den 10 maj 2019 (47 071)
    • 2020 - värsta året ever! (18 124)
    • Josefin och OnlyFans (17 724)
    • Påskafton 2019: Jag körde Johanna till SIS Råby (10 333)
    • Dag 2 med HelloFresh Vegetarisk (5 211)
    • Johanna skaffar ett liv (4 850)
    • Vem har sagt något om kärlek (4 795)
    • Jobbdag för oss båda (4 137)
    • Oväntad avlastning (3 965)

    Min träning

    Jag är helt beroende av att träna varje förmiddag. Att hindra mig från att träna är det likvärdigt med att inte låta mig sova eller få mitt morgonkaffe.

    De flesta runtomkring mig har lärt sig att jag inte är tillgänglig för möten eller annat förrän efter klockan elva, men det händer att jag måste flytta eller tacka nej till saker på grund av att de ligger på min träningstid. Och om jag inte kan tacka nej eller flytta ett viktigt möte (typ läkarbesök med Johanna), så känns det som en snara dras åt runt halsen. Jag får hög puls, hjärtklappning och känner mig inträngd i ett hörn och kan inte andas.

    Min terapeut kommer säkert vilja utmana mig i detta längre fram, men i nuläget anser han också att min träning är det enda jag har kvar som är MITT och som ger mig energi. Och där JAG har kontroll, ser resultat och når mål jag sätter upp.

    Gymmet är dessutom min enda sociala plattform. Jag har inget jobb, inga jobbarkompisar, ingen relation och ingen möjlighet att umgås med vänner på kvällstid. Därför är gymmet oerhört viktigt. Och därför måste jag träna på MITT gym. Det kan inte ersättas med vilket gym som helst. Då försvinner liksom poängen med träningen. En stor del av tiopoängaren i alla fall. Det blir möjligen en tvåpoängare, om jag måste träna i en annan stad eller på ett hotellgym.

    Jag tränar på Gym & Fitness Stockholm. Det ligger i en källare vid Liljeholmskajen och öppnade samtidigt som jag flyttade dit 2015. Jag började träna där då, men slutade när vi flyttade till Ekerö 2017. Dock dröjde det bara drygt ett år, innan jag bestämde mig för att pendla till gymmet varje dag. En restid på 1-1,5 timmar tur och retur med bil.

    Sedan jag flyttade till Södermalm tar det en kvart från dörr till dörr med tunnelbanan. Eller fyrtio minuter att promenera.

    Två gånger i veckan tränar jag med min PT Farid. Klockan tio på måndagar och fredagar.

    livetmedanso

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-08-20 15:50